金肉ライダーの日記

日記感覚で情報発信します

【一般トレーニーが教えるおすすめプロテイン5選】

こんにちは、今回は男女問わず私一般トレーにが進めるおいしくて質が良くコスパ

考えたプロテインを紹介したいと思います。

レーニング歴も少し長くなってきてそれに伴って色んなプロテインを飲んできたと思います。

 

自分も実際飲んでいたプロテインを紹介ていきます。

 

 

プロテインのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとやプロテインのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

 

まず、プロテインとは体を作るうえでとても大事なものになってきます

人も体は水分を抜くとほとんどがタンパク質でできています

 

その、タンパク質を食事だけではなくこういったサプリメントからも、

取っていきたいということでプロテインがあります

 

勘違いしないでほしいのがプロテインは筋肉増強剤ではありません

 

プロテインを飲んだからと言って筋肉がつくわけではありません!

 

では早速プロテインを紹介していきます

 

 

【第一位】マイプロテイン チョコレート


 

マイプロテインはどの味もおいしいんですけど

個人的には、やっぱりチョコレートですかね~

 

甘いのが好きな方はとてもおすすめです!!

ちゃんとチョコレートでした(笑)

内容量もほかのメーカと比べてもとても充実してるじゃないでしょうか

 

その、割には値段もそこまで高くなと思います!

 

 

【第二位】ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート


 

ゴールドスタンダードもなかなかおすすめで、

実際、今私が飲んですプロテインです。

 

本格的にトレーニングされてる方には飲んでほしいです

 

それはタンパク質の量が他と比べると多いからです、他にも

アミノ酸クレアチンも含まれているのでぜひ筋肉を増やすぞという方に

おすすめしたいです!

 

まず量の割には値段が安いです

 

これからも私はゴールドスタンダード飲み続けるかもしれません(笑)

(トレーニングやってない友達も絶賛)

 

【第三位】ビーレジェンド そんなバナナ風味


 

私は昔これをずっと飲んでいました

まず何よりに飲みやすい、プロテイン独特の嫌な感じが全くなかったです

 

値段も割と安いほうだと思います

 

レーニング初心者でなんのプロテインがいいか迷ったときは

まずこれを飲むのをおすすめします。

そこからだんだん色んなプロテインに挑戦するのもいいと思います

 

私がそうでした(笑)

レーニングしていない友人に試しに飲ませたところ

めちゃめちゃおいしいと絶賛してくれました

(これジュースじゃん)っていってました(笑)

 

 

【第四位】DNSプロテイン チョコレート風味


 

四位はDNSですね~

まず、やっぱり味ですかね

私は甘いのが好きなのでチョコレート選ぶんですが

他のメーカーと比べると少し薄い気がします

 

値段に関してもとても安くまず手に入りやすいと思います

スポーツショップに行くと絶対おいてますし、部活している人なんかは

DNS飲んでるイメージがあります

 

 

最初これから入るのもいいかもしれませんね(笑)

 

【第五位】ビーレジェンド ミルキーココア風味


 

個人的にはめっちゃ好きです

まず甘い、おいしい値段も安い

 

でも甘いの苦手な方は少し嫌いかもしれません

 

プロテインが苦手な方も最初はおいしく飲める感覚がいいと思うので

ミルキーおすすめです!

 

 

ここまで簡単に私がおすすめするプロテインを紹介しましたがいかがでしたか?

 

参考程度になれば幸いです

これからトレーニングを始める方など自分で色々試すのも全然ありだと思います

 

紹介したプロテイン以外にもいろんな種類のプロテインがあります

もちろん、私が飲んだことのないプロテインもまだありますし

これから、色んなプロテインや味の挑戦していこうと思います

 

またその時は究極のおすすめプロテイン紹介したいと思います